私の選ぶ暮らし

自分らしく暮らす これが好き これがしたい こんなふうにしたい 自分の気持ちに気づくお手伝い、 いまここをステキに過ごすためにサポートしていきます。

カテゴリ: 講座の様子

こんにちは。

ライフオーガナイザー®
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

今日の午前中はリクエスト開催の
出張講座へいってまいりました。

集まってくださったのは
子育て中のお母さん4名

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講座中、夢中だったから写真撮り忘れたの…
いつものことなんだけどね。
あっ!て気がついた時、
写真どうぞ〜と席に座ってくれました。
ご協力ありがとうございます!
バラしちゃった〜(笑)


出張講座では1度に4名まで

ご自身の片づけのクセや
自分にとっての楽な方法ってどういうこと
ということを含めた
ご自身を知っていただくことから

実際のお困りごとについて話したり
もちろん、場所を提供していただいた方は
実際の収納を可能な範囲で見ながら
片づけについてお話しさせていただきます。
(本日の参加者の中には収納の
写メを撮ってきていただいた方もいらっしゃいましたよ)


今日の開催場所となった写真のお宅は
丁寧な暮らしが感じられる
それは素敵なお宅でした。

そちらにお住いの方が
『片づいていなくて』と
おっしゃったので
具体的にどこが困っているのか
質問をしてみたんです。

ものが把握できていない
ものを常に探しているなど
ストレスになることありますか?って

そうしたら、『ないです』
と即答されて
『あれ?このままでいいんだ』
と気づかれたようでした。

ストレスではないけれど
より良くするために整えたい
そう思うこともあるでしょうし

自分は問題ないと思っているのに
他の家族が片づいていないと
思ってる場合もあるでしょう。
(旦那さんにそう言われるとかね)

片づいていない、
そう思う理由はどこなのか
そこをわからずして
私、片づけできないんだ
と自分を責めるより
どこができていないと思っているのか
そこが明確になると
具体的な解決法へのヒントとなります。

確かにモデルルームのように
きっちりな収納=片づけている状態
の基準を思い描きがちですよね。

見た目をキレイにする方法は
いくらでもあるのかもしれません。

でもそれが自分にとって
無理のある収納だったら?

見た目を重視するばかりに
片づけを複雑にしたところで
それが逆にストレスになる
なんてことだって起こりうること。

だからこそ片づけの前に
自分の基準を知るように
こうやって自分を知るって
とても重要なのですよ
とお伝えしました。

他の部屋も見せていただきながら
収納の考え方やお子さんとの片づけについても
お話しさせていただきました。

自分にとっての片づけの目的
どうありたいのか
そこを知ること

そして

片づけの基準は人それぞれ
合う収納法も人それぞれ
そこを理解していただけることで

少しでもイライラが減り
お母さんの笑顔の時間が多くなれば
家族にとっても幸せなことだ
そう思うのです。

出張講座も承ります。
詳細はこちらのページから
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どうすればいいのか
わからなくて困ってる
なんて方もこちらからご相談くださいね。
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こんばんは。

新百合ヶ丘のライフオーガナイザー®
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

今日は出張講座でした。

3名の方に
今のご自身と向かい合う時間を
シェアいただきました。

子育て中のお母さんが
自分時間として講座を受講してくれる
そんな嬉しいことはないなと思うのです。

だから、それぞれの気になっていることが
少しでも明確になるヒントになればいいなと
本日も全力で講座をしてまいりました。

自宅講座でも少人数にしている理由は
個人相談ではないものの
お一人それぞれに向き合いたいから。

私の講座は
書き出して、話をして、
話をきいて、質問してと
ワークの要素もあり
座談会の要素もありな講座です。

かっこつける必要もなく
話さなくちゃいけないと思う必要もない
いいこと言わなくちゃと思う必要もない
他の人を気にする必要もなく
自分のことを考える時間にしてもらいたい
そしてそれを深めるお手伝いがしたい
そう思っています。

子育て中の自分時間って貴重に感じますね。
その貴重と思える時間で
好きな趣味をやってもいい
読書してもいい
映画をみてもいい
踊ってもいい
寝てもいい

とにかく何かやってみたい
自分時間が欲しい
そう思った時には、
ぜひ講座に来てみてくださいね。

気心知れた仲間で受講したい
そんなご要望ありましたら
遠慮なくお問い合わせくださいね。

夢中になりすぎたのか
ただの物忘れなのか・・・
アンケートに記入してもらうのを忘れた私…

帰るときになって
書いてもらうの忘れてしまった!
と思い出したら、「後で書きますよ」
なんて嬉しい言葉。

参加してくださった皆様、
どうもありがとうございました。


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隣の芝生は青く見える

そう感じるのは私も例外ではありません。

こんばんは。
新百合ヶ丘のライフオーガナイザー®
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

自宅講座でみなさんと自身を知るワークをし
昨日は先輩オーガナイザーから
自分を見つめ直す機会をいただき
そして今日は出張の講座開催で皆さんとワーク
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そんな中で思ったこと。

仕事でも生き方でも片づけでもそうだけれど
誰かの真似をして
敷かれたレールの同じような道を進むのは
先が想像しやすくて安心感はあるかもしれない
でもそこに私らしさはない。

私らしさってなんだろう。
誰かの真似をする必要もなく
誰かにとっての正解でもなく
私がいいと思うことそれが私にとっての正解。
自分にとっての正解の積み重ね。

誰かが与えてくれるものではなくて
そもそも自分が持っているもの

自分の強みだったり弱みだったり

誰かの真似をすることはない
私は私らしくあればいいんだ

誰かが変えてくれるはず
誰かが幸せを与えてくれる
そう思って受け身でいるのは楽チンだけれど
そんなシンデレラストーリーを
ずっと待っていても現実は何も変わらない。
やっぱり自分で起こしていくしかない。

私の活動で伝えることは
私が経験して感じてきたことでもあります。
そしてそんな場があることがほんとに嬉しいし
誰かがより良い暮らしに向かうように
サポートできることが嬉しい。
だからその機会をつくっていく

私、今でも試行錯誤です。

そんな私が
大切にしているのは気づくこと。

日々思うこと、考えること
いろいろあるんですよね
大切なのは今の自分に気づくこと

違和感を感じたら
それに気づく

それができたら
その次に踏み出す一歩を
これまでと違う一歩を選ぶこともできるから

これからも講座にて
片づけの前の思考の整理
ご自身を知ることを主に
バランスのとりかた
気づくためのヒント
私の経験からお伝えします。
自分に向き合う方に
全力でいきたいと思っています。

講座を通じて皆さんとの
一期一会の出会いに
感謝するとともに
皆さんの考えや思いを
シェアしてくださったことに
感謝いたします。
ありがとうございました。

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収納・片づけのノウハウに翻弄されていませんか?


こんにちは。
新百合ヶ丘のライフオーガナイザー®
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

今日は、自宅講座を開催しました。

ライフオーガナイズでは
モノを片づける前に思考の整理を行います。

自宅講座で向き合っていただくのは
モノではなくご自身です。

片づけのサービスであっても
いきなりモノと向き合うわけではなく
まずは、なりたい自分と向き合うわけです。

普段考えることをしないから
と心配になったあなたも大丈夫。

誰かのための答えを出すわけではありません。
今のご自身を知ろうとすることが大切なんです。

そこにできるできないもありません。

ただし、誰かにやらされているという気持ちでは
自分を知るどころか片づけも難しくなると思います。

本日の講座でも、受講生の皆様が
真剣にご自身と向き合っている姿が見られました。

それぞれに目標、環境、困りごとが
異なっていたとしても
よりよく生きるために、と考える姿勢は
感慨深いものがあります。

片づけの前に考えを整理するということの
大切さを理解した方

優先順位を決めるのは難しいけれど
それが大切なことがわかった方

自分らしい片づけ方法が
あるのだということに気づかれた方

同じ講座を受講しても
持ち帰っていただく気づきは人それぞれ

その気づきがより豊かな暮らしへの
ヒントとなれば幸いです。

私もサポートしていきます!

自宅講座では、我が家の収納を
見学していただけます。

他人の家の収納を堂々と見るチャンスです(笑)
実際に参加していただいた方の
ほとんどの方が参加理由にあげてくださっています。

ぜひ、堂々と見に来てくださいね(笑)

10月13日(金)の自宅講座募集中です。
ご自身に向かい合ってみませんか?
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昨日は自宅にて講座を開催しました。

”自分を振り返る講座”をご依頼いただいて、
4名の方が受講してくださいました。

おはようございます。
新百合ヶ丘のライフオーガナイザー®
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

先週に開催した自分を振り返る講座
参照:一所懸命に頑張るお母さん達へおくる講座 私が伝えたこと[講座開催しました]
でもそうでしたが

この講座で私が伝えたいことは
「もっと自分に手をかけていいんだよ」
ということ。

昨日は、少人数というメリットを生かし
内容をより掘り下げて
ご自身の振り返りをしてもらいました。

皆さん、用意された質問に対し
でてこない~とつぶやきながらも
考えて答えを書いていきます。

自分のことはある程度知っているけれど
俯瞰することは慣れていない。
(私自身もそうでした)

俯瞰してみると
ぼやっとしていたものが
明らかになったりします。

こうすれば楽になるかも
頭ではなんとなくわかっていたりする。
「わかっているんだけど…」
受講中に出てきた言葉。

じゃあ、どうしてやらないのか?を
問いかけた先に
行動に移すことにブレーキをかけているのは
「罪悪感」だったり、
「他人を気にする自分」だったり
そんなことが見えたりもする。

例えば 
誰かに頼まれごとをされた時
自分のしたいことをする時間と天秤にかけても
「ノー」とは言いにいと感じる。

あるいは「ノー」を言うには、
「それじゃぁ仕方ないか」と
相手が納得するような
もっともらしい理由が必要と感じる。

引き受けて、自分が大変になっている状態で
ほんとは「ノー」って言えたらいいのに
そう思うことがある。

空気を読むことが得意な人ほど
そう思うのかもしれません。

「罪悪感、感じなくていいんだよ」

それを伝えるのも必要だけど

自分のことを俯瞰して
大切にしたい事の優先順位を考慮し
「わかっているんだけど…」
を行動することの必要性をみてもらう。

自分を俯瞰するワークから
改めて気づいたことを
今後に生かしてもらえたらと思います。

さて、今回の受講生の中に
「ライフオーガナイザーの本を
図書館で借りて予習をしてきました」
という方がいらっしゃいました。

利き脳判断をしてみたら
(左左脳)だったけれど、
行動特性を読んでも違和感があるとのこと。

行動のクセを知ってもらう個所では
(左右脳)の行動特性がしっくりくる
とおっしゃっていました。

利き脳は
誰でも当てはまるものではないこと
型にはめるためのものではないこと
楽になるためのヒントでことであるということを
よりお伝えできた出来事だったなと思います。

モノの片づけ方を学ぶ講座ではありませんが
子どもの片づけについて
自分にあった片づけ
私が実践している方法なども
お答えしています。

少人数の講座となると
まずは自分で考えて書き出してもらって
それを皆でシェア(可能な範囲で)する
ということができます。

「こう考えていたけれど
こうだったと気づきました」という
他の受講生の気づきをシェアできるのも
少人数の魅力かなと考えています。

よりじっくりと自分と向き合う時間
そんな時間となるよう
これからも講座を開催していきたい
そう考えています。

講座に関するご要望・お問い合わせは
こちらのフォームからお願いします。
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