私の選ぶ暮らし

自分らしく暮らす これが好き これがしたい こんなふうにしたい 自分の気持ちに気づくお手伝い、 いまここをステキに過ごすためにサポートしていきます。

2018年05月

こんにちは。

自分らしい片づけ方を選ぶサポーター
SEN選:ライフオーガナイザー®
インテリアコーディネーターの
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

片づけサービスはこちらから→

「あぁ~、もう時間がないよぉ…」

これ、昨日の朝支度の時に
次女が泣き叫んでいたセリフ

朝は早起きなんだけどねぇ。

時間を意識した時には
出る予定の時間まであと少し。

そんななか
「今日の学校の用意してない」
ことに気がつく

さらに
「宿題の音読やるの忘れてた」
ことに気がつく(おいおい…)

不穏な雰囲気に包まれる朝。

〇〇した?〇〇すませた?
と口を出すのも疲れたわ

そんな朝を過ごし
夕方にも娘とのやりとりに
プチンっときた私

クドイ説教ママになりました。

なんだかのび太のママみたい…
長いよなぁ~と自覚しつつ
とまらない説教

長~い説教になったのは
自分自身がなんでイラついたのか
結局どうしたかったのか
そこがわかってなかったからで

自分の気持ちを話ながら、
「あ、私は子どもたちに
自分でできることはやってもらいたくて
協力してほしいと思っているんだ」
ということに気がつく。

そこでようやく方向転換
(ガミガミしちゃったけどね…)

いくら協力してほしいって
訴えても相手を変えることは
できないものだからね。

片づけも同じなんだよね。

子どもに片づけてもらいたい
そう訴えてもなかなかそうならない。

そこで大事なのは
自分ができることにシフトする!

出来ていないことはどんなことか、
どうしたらできるようになるのか
そこを考えていきます。

我が家の子どもたちはモノゴトの
優先順位をつけるのが難しいので

朝の支度ですることや
空いた時間でやりたいことを書き出してごらん
必要ならそれを確認しながら進めてみるといいよ
とアドバイスしました。

24A6D077-21D6-43D8-B52C-1E6045B8DF60

そのアドバイスだけで
しっかりスケジュールを貼り出し
翌日の朝にはサクッと動く長女

に対して

スケジュールを書き出してみたけど
翌朝また泣き出した次女
朝、起きたかった時間に起きられなかったから
もうスケジュール通りにいかない!だめだ~とぐずること数十分…
まぁ、甘えたかったんだろうね~)
結局、作成したスケジュールどおりに
声かけしてみたら、サクサク動いておりました~

アドバイスで進めることができる人
伴走があったほうが上手く進める人
ほんとにそれぞれだな~と思った出来事。

スイッチの入り方ってそれぞれですよね。

片づけのスイッチもそう。
どんなことでスイッチが入るのか。

片づいた空間を見るだけでスイッチが入るひと。

アドバイスだけでスイッチが入るひと。

一ヶ所だけ片づけを一緒にやってスイッチが入るひと。

定期的に伴走することでスイッチが入りやすくなるひと

それぞれのスイッチがあるもの
あなたのスイッチはどうでしょうね。

片づけのスイッチが入らなくて~という方

誰かを家に呼んだり
プロに片づけを頼んだり
スイッチが入るような
シチュエーションを作って
とにかく行動してみること

スイッチが入るから片づけする
というよりも
行動することでスイッチが入るものですからね。

さぁ、スイッチいれていきましょう~

 
にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
ブログ読んでいただきありがとうございます。
にほんブログ村

6月の片づけ作業承っております。





こんにちは。

自分らしい片づけ方を選ぶサポーター
SEN選
インテリアコーディネータ&
ライフオーガナイザー®の
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

片づけサービスはこちらから→


暮らしニスタに寄稿している
我が家の収納に関する記事

ここ数日、立て続けにTOPページに
取り上げていただいております。
ありがとうございます!
C41E38C8-A3CA-46F9-8790-96D6F9FCDFF2
記事をご覧いただけたら嬉しいです。
このところ、夏日のような日々が続き
半袖で外出することも多いですが
今日は羽織るものがないと肌寒い。

今頃の季節の変わり目って
半袖になったり長袖になったり
ニットが恋しくなるくらいな
寒さになる日もあったりと
気温の変化に右往左往しますね。

さて、皆さんは衣替えしましたか?

私はこの季節の変わり目に
右往左往することがわずらわしくて
衣替えが楽にすむ仕組みを導入したんです。←そう言うと、大げさなんだけど…

その仕組みを作ったのは
ライフオーガナイズを学んでから。

私にとって楽なクローゼットは?

って考えて、出した答えは
この衣替えの時期を少しでも
楽にする仕組みだったんです。

ちょうどこのブログを始めた頃
クローゼットを見直した記事を書いていました。
http://watashinoerabukurashi.com/archives/14897767.html

DSC_1813_20161223085305763
これが見直す前のクローゼット

4FE52D69-D524-4BBD-9201-476DBCF70912
そしてこれが現在

ダウンジャケットなどのかさばる冬服は
別の場所へ移動させておりますが
ほとんどのオフシーズンの服も
クローゼット内におさまっております。

詳しい仕組みについては
このブログの最後にあるリンク
暮らしニスタの記事でどうぞ

この私のクローゼットに関しては
ライフオーガナイズならではの
仕組み化をしている箇所でもあるので
自宅講座で必ずご紹介しているんです。

これはあくまでも私の正解。

どこが面倒だと感じているのか
どんな使い方をしたいか
それによって仕組みは変わります。

あなたがクローゼットに求めるもの
それはなんでしょうね。

あなたにあった収納の仕組み
それを作ることで、
毎日の生活がグンと楽になるはず

まずは自分を満たしてあげる。

子育てをしているお母さん
自分のクローゼットから見直してみる
それもオススメですよ。

6月の片づけ作業承っております。



 
暮らしニスタにて紹介している
私のクローゼットに関する記事はこちらから




にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
ブログ読んでいただきありがとうございます。
にほんブログ村


おはようございます。

自分らしい片づけ方を選ぶサポーター
SEN選:ライフオーガナイザー®の
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

片づけサービスはこちらから

ただ今、片づけ作業をする
お客様宅へ向かう電車の中。

週末は娘たちの運動会に
スポーツの試合の付き添いと
結構ハードなスケジュール
(試合の付き添いは夫にお任せ〜
私は家の中などを整える係←勝手に係にした)

運動会が終わって帰宅した後
ゴロンとしたい誘惑をはねのけ
後片づけを開始

腰をおろしたら最後だと
わかっておりますゆえ
あえて選んだ行動なのだけど

ソファでゴロンとしている
家族を目にすると
なんで私だけ…な気持ちになりがち。

でもね、私が今キツくても
行動するのは、のちの私のため。
言ってみれば、今日の私のため。
(スムーズに日常を過ごすためだし
仕事をこなすためにもね)

家族のメンバーは
休んでから行動するを選んだだけ
私は休めないじゃなくて
後で休むを選んだだけだと
そう思えたらイライラせずに
後片付けが進みました。

そう思えたのは夕飯作りを
手放せたからというのもあるけど

家族がゴロゴロしてる
そこだけを切り取ってしまうと
私だけできなくてズルイ
って思えてしまうけど

どうなりたいから
この行動をするんだという
選んだ理由に着目すると
納得できるんですよね。

実は片づけも同じでね。

子どもや夫が片づけなくて
自分ばっかり片づけしてて…
そんなのもうイヤなんです。

一部を切り取ってしまうと
私ばっかりでズルイ
になりがちなのだけど

じゃ、あなたはどうなりたい?
そのためにどんな行動する?
に着目していくと
解決の道が見えてきます。

その解決の道は
ひとによって様々だし
不正解なんてないんだと思うのです。

そうするとね、
ズルイなぁは、ほんとはイイなぁ
だったりする(経験談です)

さて、今日こうして
スムーズに仕事へいけるのも
あの時頑張った自分のおかげ!
な〜んて思いながら気分よく
片づけ作業、行ってきまーす。



6月の片づけ作業承っております。



にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
ブログ読んでいただきありがとうございます。
にほんブログ村

 

こんにちは。

自分らしい片づけ方を選ぶサポーター
SEN選:ライフオーガナイザー®の
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

片づけサービスはこちらから→

0F92C64A-ABFE-49D7-AABB-98E5AC977864


今週末が子どもの運動会って方
結構いらっしゃるのではないかしら〜

我が家も昨日が運動会でした。
運動会といえばお弁当作り!

運動会メニューと言ってもいいほど
我が家のお弁当内容は定番化していて
何つくろう〜って迷わないんです。
(メニューは覚書として携帯のメモに残してあります)

ただ、今年はちょっと事情が異なり
雨の予報が出ていたこともあり
当日の朝までは開催がはっきりしない
という状態だったんです。


延期の場合に対応できるよう
定番のおかずをちょっとだけ変化させ
前日の下準備も最小限にとどめて
当日お弁当作りの手順をねりました。


我が家の定番メニューは

おいなりさん
おにぎり
サンドウィッチ

焼きそば
チキンのピカタ
ミニハンバーグ
(今年はローストビーフに変更)

かぼちゃの煮物
(今年はきゅうりの浅漬けに変更)

フルーツ盛り合わせ
付け合わせ野菜
(茹でたコーンやプチトマト、冷凍えだまめなど)

基本的に子どもたちの好きな食べ物
かつ、母が無理せず作れるものです。


揚げものは数年前に手放して
今は
焼くおかず中心です。

今年はさらに焼く工程を最小限にできる
湯せん調理のローストビーフへと変更
(昨年教えていただいてからよく作るようになった
チャック付き袋に入れてお湯にかける簡単レシピ)


前日に作るものは煮物系だけど
天候を考慮した結果、今年は無し!
(子どもたちが好きなかぼちゃの煮物。秋の運動会(幼稚園の時は秋だった)にはいいけど、この時期ならきゅうりのほうがいい~と変更してみて納得←季節にあった食べ物ってことなんだね。
おいなりさんだけは前日に下準備しましたよ~)



そして、作ったものは
冷たいもの、温かいもの、種類によって
野田琺瑯のレクタングルに詰めていきます。

0874C652-41B5-407F-B985-330C6F7973BC

深型にはサンドウィッチがぴったりだし

普段は下ごしらえなどでも使用している
浅型にはおかずを詰めるとちょうどいい

フルーツ盛り合わせは容器ごと冷やして
そのまま保冷状態で持っていきます。

これが我が家の定番:運動会お弁当

お弁当作りが好きで得意という方は
毎年作るものを考えたり
詰め方を工夫したりと

きっと様々な工程を楽しんでいるかもしれませんね。

私は
お弁当作り(料理)そのものを楽しむ
というよりも、
どう効率よく作るか
ということを楽しんでおります。


前日に考えてるのは、この定番の品を
どうつくるかの工程なんです(笑)

だから、メニューや盛り付けは定番化。
そこで悩むより、定番から足し算
引き算するほうが楽ちんなのね~。

開けて楽しみなお弁当♡ではないけど
いつもの運動会ならではのメニューを
子どもたちは楽しみにしてくれています。
(娘とは、ママ今年もあれだよね~的な会話がある)

無理なく私流で楽しむ
これが私のちょうどいい方法。

さて、あなたのちょうどいい方法って
どんな方法でしょう?




6月の片づけ作業承っております。



にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
ブログ読んでいただきありがとうございます。
にほんブログ村

 

こんにちは。

自分らしい片づけ方を選ぶサポーター
SEN選:ライフオーガナイザー®の
大村純子(おおむらじゅんこ)です。

片づけサービスはこちらから→

私、観葉植物を育てるのが苦手でした。
枯らしてしまいがちだったの~。

そんな私ですが、今は子どもたちと
ベランダガーデニングを楽しんでいます。

食べられる野菜を子どもたちと
一緒に観察がてら育ててみたのが最初。
(実はね、トマトが苦手な長女。プチトマトだったら食べられるんじゃないかな~、しかも自分で育てたらなおさら…という下心があってね~。そのおかげ?!じゃないと思うけど…トマトの種類によっては食べられるようになってます~)

少しでも長く日が当たるように
多くの植物を置けるように
棚を作ったりして現在に至ります。
(棚を作った時期がベランダガーデニングを開始した頃で、家族全員で作ったのもいい思い出。もう5年くらい前かな~)

今では
娘たちを巻き込みながら始めた
野菜育て中心のガーデニングが

今では、リビングからの観賞用としての
寄せ植えを楽しむまでになりました。
(子どもたちも自分で植物を選んで
寄せ植えにしてお世話をしています)

でもね
我が家のベランダは
洗濯物を干すことがメイン
(床もある程度掃除しやすいようにしておきたい)

だから
日常に必要な動線の邪魔をしないような
限られた場所でのガーデニングなのですが
私にとっては朝の洗濯干しが
ちょっと楽しくなるような
生活の質をちょっとあげてくれる
そんなスペースでもあるんです。

私のガーデニングは時間ができて
思い立った時にたまにやるような
ゆる~いガーデニング。
(水やりは出来る人がやる)

今日もすきま時間に思い立って
「バジル」と「コリアンダー」を植えることに。
(明日は娘たちの運動会なので、お弁当の材料に地元野菜を買いにいって、そこで思い立って苗も一緒に買って帰ってきたという。今はパセリしか植えてないのに、先日夫にピザに入れるからバジルとってくれ~って言われたのが頭に残ってたんだよね~)

47BBA3F6-4196-48B0-A27C-8CBDCB7F5CF7


そんなすきま時間でも楽しめるように
道具一式、土・肥料のストックも
ベランダにまとめて置いてありまして
思い立った時にすぐ取りかかれるように
準備万端な仕組みになっているんです!
楽に楽しむための仕組みね。

我が家のベランダガーデニングは
暮らしニスタで紹介しております。
よかったらみてくださいね。




6月の片づけ作業承っております。



にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
ブログ読んでいただきありがとうございます。
にほんブログ村

 

このページのトップヘ